Diario
salud.
Cuerpo, fisionomía, anatomía
Notas
El sistema nervioso es el deportista, no el músculo
Entrenar más fuerte, comer mejor, dormir lo justo. Todo eso importa cero si el sistema nervioso vive en alarma.
Los pies que olvidamos: anatomía funcional bajo el zapato
Tenemos veintiséis huesos por pie, treinta y tres articulaciones, y los obligamos a trabajar dentro de una caja rígida con suela amortiguada. Las consecuencias suben.