Diario
deportes.
Movimiento y rendimiento
Notas
Zona 2: la velocidad que casi nadie respeta
El error más común del corredor amateur no es entrenar poco. Es entrenar todo el tiempo en la zona equivocada.
Calistenia: la progresión que el ego rompe
Las flexiones, dominadas y muscle-ups del Instagram tienen una versión real, larga, técnica. Y otra performativa que se rompe rápido.