Diario
nutrición.
Lo que comemos, importa
Notas
Comer según la actividad, no según la dieta
La discusión 'keto vs vegano vs paleo' se cae cuando el contexto cambia. Lo que no cambia es el principio: el plato sigue al cuerpo, no al revés.
Plan nutricional para un buzo en temporada alta
Tres a cinco inmersiones diarias, equipos pesados, agua salada, sol intenso. La logística alimentaria de un dive instructor durante una temporada del Caribe.